しあわせに働く！働く女子大学 校長だより

矯正ギブスのような「ニュートン」のランニングシューズ
フォームを改善するトレーニング用のシューズなので
走り始めた頃、練習で使っていたもの。
シューズの裏側が特殊で、強制的に脚の運びを前へ推進させるようになっています。

昨日の谷川真里さんのハーフマラソン大会はこのシューズで、初心の走り方に原点回帰。
昨年はバタバタしていて、殆ど走る&運動することができなかったi一年。

マラソン大会にエントリーすることで練習するかな、と思ったけど
練習もできず大会に出て頑張る→疲労が溜まる→筋肉が固まる→コンディションが悪い状態で大会に出る。
負のスパイラルだった昨年から、脱却の今年です。

そんな思いがあり、原点回帰です。
体幹を鍛えつつ、フォームも基本に戻りたい。
効率的に体力・筋力を使うためにどうしたらよいか。
そんなことを探りながらのフォームを確かめたく
4-5年前に購入したシューズに立ち返る。

このシューズはタイムが著しく速くなります。
ニュートンのシューズは実業団のランニングチームも愛用しています。

履いた直後は足の裏が安定しなくて違和感満載ですが
慣れてくると走るとはこういうことか！という感じで
足の裏の使いかたがわかるようになります。

でも、このシューズが合わない方もいるようなので
サイトでいろいろ見てから購入を検討してみるといいのかな。

靴逸（シューイツ）という口コミサイトがあります。
http://shoeitsu.com/
食べログほどのユーザーはいませんが、こういうサイトが成り立つほど
ランナーが増えたのですね。
いいことです


■ニュートン　webサイト
http://www.newtonrunning.jp/NR-new/whyNR/choosing-a-shoe.html