しあわせに働く！働く女子大学 校長だより

第49回青梅マラソン大会に出場してきました！
30キロはきつかったです。

心臓破りの坂を登り切った20キロのあたりでペースダウン
体力、気力ともに、もう限界・・・と思っていた矢先
高橋尚子さんを発見！
ハイテンションで全員にハイタッチしてくれてました。

なんという不思議なパワーなんでしょう。
「もうダメ」というモードから一転
「Qちゃん、頑張りま～す」というスイッチに。

そして25キロ過ぎたあたりから、またまたしんどくなり
「あと5キロもある、あと3キロもある。辛いな」と思うとどんどんしんどくなるけど
「こんな楽しい大会があと3キロで終わってしまうの」と思ったら
急にまたまたペースアップ。

心理＝脳を楽しい方向へコントロールできるようになったのは
マラソンを経験したおかげです。

「楽しい」「嬉しい」と脳が感じると
カラダが軽くなる、脚が前に進むから、ホント不思議です。
2時間49分
今の私にしては、まずまずのタイムでした。


ゴールで出迎えてくれたお友達がくれた青梅名物の「梅大福」


新宿で合流したお友達からいただいた「ムーミンパン」

炭水化物、がっつりいただきました。
そして、新宿のトルコ料理のお店で打ち上げ。


次の大会は、3月15日「第1回　横浜マラソン」です。